"건곤감리"| 간략한 안내서 | 조향법, 균형, 웰니스
건곤감리| 간략한 안내서 | 조향법, 균형, 웰니스건곤감리는 전통 중국의 자연 의학에서 균형과 조화를 강조하는 실천법입니다. 목표는 몸과 마음의 건강을 증진하고 질병을 예방하는 것으로, 운동, 명상, 영양 등 다양한 요소를 포함합니다.건곤감리의 핵심은 기라고 하는 생명 에너지의 균형을 유지하는 것입니다. 기가 불균형하게 되면 질병이 생기게 됩니다. 건곤감리는 다음과 같은 방법을 사용하여 기를 균형 잡습니다. 조향법 운동과 명상 기법을 통해 기를 이동시킵니다. 균형 음식, 수면, 운동을 통해 정신적, 신체적 균형을 유지합니다. 웰니스 전체적인 웰니스를 증진하기 위한 자연 치유법과 생활 방식 변화를 채택합니다.건곤감리는 다음과 같은 장점을 알려알려드리겠습니다. 스트레스 감소 통증 완화 면역력 강화..
2024. 6. 12.
